PLAA - Trainingseinheiten

Ganzkörperkrafttraining 6

5. May 2021

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 6

5. May 2021

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 4

5. May 2021

Ganzkörperkrafttraining 4

5. May 2021

Beweglichkeitstraining 3

4. May 2021

Mobility-Training 3

4. May 2021