PLAA - Trainingseinheiten

Mobilitäts-Workout 1

5. May 2021

Mobility-Workout 1

5. May 2021

Krafttraining 1

5. May 2021

Krafttraining 1

5. May 2021

Ganzkörper-Krafttraining 2 (ohne Geräte)

5. May 2021

Konditionstraining mit Eigengewicht 2

5. May 2021