Mobilitäts-Workout 1
Mobilitäts-Workout 1
Ein Mobilitätskurs, der sich auf Wirbelsäule, Hüfte und hintere Oberschenkelmuskulatur konzentriert.
TRAINERIN: Danielle
DU BENÖTIGST: 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher und einen Yogagurt oder einen Pullover/Handtuch/Stock.
HÖRE DIR AN: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ