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Mobility-Workout 1

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Mobility Workout 1

Eine Mobilitätsklasse, die sich auf Wirbelsäule, Hüften und Hamstrings konzentriert.

TRAINER: Danielle

SIE BENÖTIGEN: 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher und einen Yogagurt oder einen Pullover/Handtuch/Stock.

HÖREN SIE: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ