MILK-SHAKE AU CARAMEL SALÉ POUR L'APRÈS-ENTRAÎNEMENT

Pour 1 personne | Riche en protéines | Idéal pour la récupération post-entraînement

INGRÉDIENTS

100 g de banane (environ une grande)
1 mesure de PERFORM Caramel Salé Maca
1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
16 cl de lait d'amande
1 cuillère à café bombée de beurre de cajou

PRÉPARATION

1. Coupez la banane en morceaux et mettez-la dans le mixeur avec les flocons d'avoine, la poudre de protéines, le lait d'amande et le beurre de cajou.
2. Mixez jusqu'à obtenir un mélange bien lisse.
3. Dégustez après votre prochaine séance d'entraînement !

Calories (kcal) : 296 | Glucides (grammes) : 32 | Lipides (grammes) : 7,3 | Protéines (grammes) : 29,1