pixel

Séance de mobilité 1

Share

Facebook Twitter Pinterest

Séance de mobilité 1

Un cours de mobilité axé sur la colonne vertébrale, les hanches et les ischio-jambiers.

COACH : Danielle

MATÉRIEL REQUIS : 2 blocs de yoga (ou 2 livres épais) et une sangle de yoga (ou un pull/une serviette/un bâton).

MUSIQUE : https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ