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Entraînement en circuit 2

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Entraînement en circuit 2

Un cours en circuit pour développer la force et le conditionnement physique par des mouvements au poids du corps.

ENTRAÎNEUR : Christian

VOUS AUREZ BESOIN : D'un bloc de yoga ou d'un livre épais

ÉCOUTEZ : https://open.spotify.com/playlist/3B5ZUncsEyZbz2BluK8Lnk?si=cgKTF7SiRM2tikA1CEtwDg