Mon plan d'établissement d'objectifs

Chaque fois qu'on me demande pourquoi j'ai abandonné une carrière de rugbyman à l'âge avancé de 25 ans, je me tourne vers la citation « sans but, on ne peut pas marquer ». Ces mots m'ont aidé à trouver un réconfort chaque fois que je vacillais dans ma décision. Aujourd'hui, dix-huit mois après cette décision, ces mots guident une grande partie de ce que je fais. Mes objectifs sont maintenant clairs et significatifs. Alors que la nouvelle année est à nos portes et que les résolutions sont rompues, j'ai de nouveau la fixation d'objectifs en tête.

Dans le passé, j'ai évité de fixer des objectifs. Peut-être par manque de compréhension ou peut-être par peur de l'échec. Pour une raison quelconque, dans le passé, j'ai trouvé difficile de fixer quoi que ce soit de précis et de m'engager envers un résultat. J'ai un jour fixé l'objectif d'« explorer la possibilité d'apprendre l'espagnol » – c'est à peu près aussi peu engageant que possible. Surprise, surprise, mi no habla Espanyol. Ironiquement, dans les mois qui ont suivi ma décision de prendre ma retraite, l'importance et l'art de fixer des objectifs sont devenus l'un de mes sujets préférés.

On vous dira probablement que « fixer des objectifs est facile, s'y tenir est difficile ». Vrai. Cependant, fixez un objectif correctement et vous pourriez bien le réaliser…

Mon plan de fixation d'objectifs

1. Fixez des objectifs qui vous tiennent à cœur

Si vous devez vous engager envers un objectif et sa poursuite, il est vital qu'il signifie quelque chose pour vous. Si vous ne croyez pas que l'atteinte de l'objectif vous excitera, et si vous ne pensez pas que vous apprendrez quoi que ce soit en le poursuivant, fixez un objectif différent. Vous devez vous soucier de vos objectifs. Vous devez les vouloir.

2. Objectifs réalisables uniquement

Cela ne signifie pas fixer uniquement des objectifs faciles. Fixez vos objectifs aussi grands et farfelus que vous le souhaitez. Cela signifie qu'un objectif doit avoir un point d'accomplissement tangible. Il ne sert à rien de dire « je mangerai mieux en janvier ». Comment savez-vous vraiment si vous l'avez fait ? Dans le passé, je fixais des objectifs comme celui-ci tout le temps. Ce ne sont pas des objectifs. Engagez-vous envers quelque chose de spécifique. Poursuivez-le. Profitez de la satisfaction de l'atteindre (ou tirez des leçons précieuses en essayant aussi).

3. Rendez-les réels

Écrivez-les. Affichez-les. Définissez-les comme votre économiseur d'écran. Il est très facile de perdre le fil de vos objectifs, surtout si vous en avez plusieurs. Alors, mettez-les sous vos yeux. Définissez des rappels et facilitez au maximum les petits coups de pouce pour les atteindre.

Découvrez cet article sur la façon de rendre vos actions aussi grandes que vos rêves pour un coup de pouce supplémentaire vers l'adoption de votre nouveau mode de vie axé sur les objectifs.

4. Fixez des micro-objectifs

Ceci est particulièrement important si vos objectifs sont fixés pour être atteints sur une longue période. Gérez ces objectifs de manière micro en fixant des cibles plus petites dans le processus. De cette façon, vous pouvez suivre vos progrès tout en profitant du sentiment d'accomplissement en cours de route.

Alors, allez-y, fixez-vous de nouveaux objectifs. Visez grand ou visez petit, mais visez toujours quelque chose. Nous ne sommes jamais un produit fini. Nous pouvons toujours faire et être plus. Parfois, il est utile d'avoir un plan de travail…

Restez affamés, soyez heureux,

Christian