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Quels sont les bienfaits des champignons crinière de lion ?

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Avouons-le, nos cerveaux sont étranges et nous n'en comprenons toujours pas grand-chose. Ils peuvent créer, interpréter et mémoriser de vastes flux d'informations complexes, mais pas pourquoi vous êtes entré dans la cuisine il y a 3 secondes. Si, comme moi, vous êtes perdu sans une tasse de café le matin, il y a quelque chose dont nous devons parler. Quelque chose qui peut donner à votre routine un petit coup de pouce supplémentaire pour votre santé et votre bien-être.

Comme tout connaisseur du grain de café le sait, le café apporte des bienfaits incroyables pour la santé, notamment l'énergie de la caféine, une amélioration des performances mentales et une augmentation de la perte de graisse. On pense même qu'il réduit le risque de maladies cardiaques et de problèmes hépatiques.

Il s'avère qu'il existe un moyen de rendre votre café du matin encore plus bénéfique pour la santé de votre cerveau, et ce n'est pas ce à quoi vous pourriez vous attendre. C'est un champignon. Plus précisément, le champignon crinière de lion, un champignon adaptogène réputé pour favoriser l'équilibre, ce qui peut nous aider à fonctionner à un niveau physiologique optimal.

Maintenant, je vous entends demander : qu'est-ce qu'un champignon crinière de lion ? Est-ce que le fait d'en prendre me donnera une chevelure lustrée comme le Roi des Bêtes ? Pourquoi mettre des champignons dans mon café ? Ce sont toutes des questions valables, et voici quelques réponses...

Qu'est-ce qu'un champignon crinière de lion ?

Ce merveilleux champignon comestible (dont le nom latin est Hericium erinaceus) est ainsi appelé parce qu'il pousse en touffes blanches et hirsutes qui ressemblent à la crinière d'un lion, et il a été utilisé dans les pratiques médicinales traditionnelles de nombreuses cultures pour promouvoir la clarté mentale, la stimulation et la santé du cerveau. D'autres recherches suggèrent qu'un supplément de champignon crinière de lion peut favoriser une meilleure santé digestive et cardiaque, et stimuler votre système immunitaire.

Plus que cela, il a été démontré que la crinière de lion pourrait aider à prévenir l'apparition de la démence et de la maladie d'Alzheimer, et potentiellement atténuer les symptômes d'anxiété et de dépression. L'ajout d'extrait de crinière de lion au café vous donne un coup de pouce durable en acuité mentale, en concentration et en attention, sans le coup de mou d'un excès de caféine. Ceci est particulièrement utile pour la mémoire, de sorte que vous n'oublierez plus vos clés en allant à la salle de sport.

Et quels sont les bienfaits des champignons crinière de lion ?

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, la crinière de lion est utilisée dans les pratiques médicinales traditionnelles depuis des siècles, mais des recherches récentes ont montré que son extrait présente de nombreux avantages, notamment un renforcement du système immunitaire en augmentant le système immunitaire de l'intestin.

Non seulement il agit comme un adaptogène, favorisant l'équilibre dans le corps et optimisant la fonction cérébrale, mais la recherche a également montré qu'il pourrait aider à une récupération plus rapide des lésions du système nerveux, y compris des réductions potentielles des lésions cérébrales résultant d'accidents vasculaires cérébraux.

Il peut stimuler la digestion, et on pense également qu'il aide à prévenir les ulcères et à maintenir les niveaux d'acide gastrique sous contrôle, ainsi qu'à aider au traitement des maladies inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires. En outre, on pense que l'extrait de crinière de lion pourrait aider à prévenir certains types de cancer et à ralentir la propagation du cancer existant, grâce à plusieurs de ses composés uniques.

Il a également été démontré que les suppléments de crinière de lion réduisent le risque de maladie cardiaque, gèrent les symptômes du diabète en aidant le corps à réguler la glycémie, et peuvent aider à réduire l'inflammation et le stress oxydatif.

Enfin, la recherche a montré que la crinière de lion améliore la neurogenèse (la croissance et le développement de nos tissus nerveux) et améliore la mémoire de travail et le rappel, ce qui est parfait pour les matins précoces !

Mais, dans mon café ?

Oui, dans votre café. Que vous choisissiez de commencer votre journée par la méditation, le cardio ou une course rapide au travail, un coup de caféine peut vraiment vous aider à démarrer. Si les avantages cumulatifs de cette routine matinale duraient plus longtemps et vous donnaient plus de concentration, ce serait encore mieux, et c'est là que le café moulu MAGIC de Vivo Life avec Crinière de lion surpasse une tasse de café ordinaire en termes de qualité et d'avantages.

Il suffit presque de dire que le café MAGIC est biologique et certifié Fair Trade, torréfié et moulu au Royaume-Uni, et emballé de manière à réduire au maximum l'impact environnemental. Issu d'une coopérative agricole en Éthiopie, berceau du café, la seule façon dont il pourrait vous procurer un meilleur sentiment de bien-être serait s'il contenait du champignon Crinière de lion pour un coup de pouce supplémentaire de clarté et de créativité. Oh, attendez, c'est le cas ! Il est également testé par un tiers pour les mycotoxines, les herbicides et les pesticides afin de s'assurer qu'aucun horrible élément caché ne se retrouve dans votre tasse.

Et quelle que soit la façon dont vous prenez votre café ; chaud, glacé, fort, avec ou sans lait végétal, avec une pincée de sel ou une touche d'agave, il n'a pas du tout le goût de champignon. Au cas où vous vous en inquiéteriez...

Vous pouvez en savoir plus dans notre guide définitif sur le café aux champignons.

Et mes cheveux ?

Bien que le champignon Crinière de lion ne rende pas vos cheveux aussi glorieux que ceux d'un lion (je sais, c'est dévastateur), vous pouvez être assuré que les autres avantages compensent largement cela, surtout pour votre grand et beau cerveau.

En fin de compte, promouvoir une meilleure santé cérébrale conduit à des niveaux d'énergie et de productivité plus élevés, ce qui peut vous apporter des sentiments accrus de bien-être général et de positivité. C'est vraiment magique en soi, et tout cela à partir d'une tasse de café et d'un champignon !

Sources :