Nos « problèmes » n'en sont pas vraiment
C'est une chose de pratiquer la gratitude les bons jours. Le faire quand les choses ne se passent pas aussi bien est encore plus important.
La situation
L'année dernière, je devais prendre un vol de Londres à Montréal. J'avais séjourné à Glastonbury toute la semaine pour des réunions d'équipe, alors j'ai mis mon réveil à l'aube pour arriver à l'aéroport à l'heure.
Quand je suis arrivé au comptoir d'enregistrement, on m'a dit que le nom sur mon passeport ne correspondait pas au nom sur la réservation et que je pourrais ne pas être autorisé à embarquer.
Il a fallu 3 membres du personnel pour finalement confirmer que le nom "Josh" pouvait, dans de rares circonstances, être utilisé comme abréviation de "Joshua" et que j'étais en fait le même honorable citoyen qui devait prendre un vol cet après-midi-là. (Le fait que sur ma photo de passeport je sois un jeune homme maigre de 18 ans aux cheveux hérissés avec un teint qui n'avait apparemment pas vu le soleil depuis 5 ans n'a probablement pas aidé.)
Manquant de temps, je me suis précipité à travers le contrôle des frontières et me suis dirigé directement vers ma porte d'embarquement où mon vol était en cours. Ou du moins, c'est ce qu'on nous a dit…
Assis en attendant que nos numéros soient appelés, nous avons vu l'heure de départ prévue arriver et passer. Une heure s'est écoulée. Puis une autre. Très vite, il était 18 heures passées et notre vol de 14h05 pour Montréal était toujours sur le tarmac.
(Aparté : Si vous pensiez que les Canadiens français étaient célèbres pour leur nature conservatrice, vous devriez entendre le langage qu'ils utilisent quand ils sont en retard de quatre heures pour un vol.)
À ce moment-là, je me sentais de plus en plus frustré. Mais un moment est arrivé qui a remis les choses en perspective. La fille à côté de moi a sorti son smartphone, a ouvert Twitter et a commencé à dire à Air Canada comment leur service avait "ruiné ses vacances." Bingo. Vous l'avez repéré aussi, n'est-ce pas ?
Ce tweet de mauvaise humeur m'a rappelé en un instant que la plupart des « problèmes » auxquels nous sommes confrontés quotidiennement ne sont pas vraiment des problèmes du tout.
Si vous pouvez utiliser le WiFi gratuit dans un salon d'aéroport pour vous plaindre sur votre smartphone de la qualité du service que vous avez reçu pendant vos vacances, je vous assure que votre vie n'est vraiment pas si mal.
La résolution
Oui, nous étions tous très en retard. Oui, nous étions tous extrêmement fatigués. Mais tous nos « problèmes » n'étaient rien comparés à ce que d'autres vivaient au même instant.
Au moment même où nous nous plaignions derrière nos smartphones dans le confort de notre salon d'aéroport, des millions de personnes dans le monde n'avaient pas assez à manger ou de lit pour dormir cette nuit-là. Des millions d'autres ne prendront jamais l'avion de leur vie, et encore moins en seront en retard.
Dès que j'ai mis ma situation en perspective, il m'a été impossible de ressentir autre chose que de la gratitude. J'étais en sécurité. Au chaud. Nourri. Et peu importe le temps que cela prendrait, j'arriverais finalement là où je devais être.
Si vous avez besoin d'inspiration pour ressentir de la gratitude pendant une période de stress, consultez cet épisode de podcast avec Jamie Hughes qui enseigne des exercices de respiration pour vous aider dans les moments difficiles.
Finalement, notre vol a décollé, le personnel d'Air Canada a été formidable, et nous sommes tous arrivés en un seul morceau à notre destination finale. Et au moment où j'écris ces lignes, je suis avec les gens que j'aime et la vie me semble ne pas pouvoir être meilleure.
La prochaine fois que l'univers vous lancera une balle courbe, je vous mets au défi de prendre du recul et de vous demander si vous inquiéter ou vous plaindre à ce sujet serait une bonne utilisation de votre énergie.
Comme Carli Jay l'a demandé dans un récent épisode de notre podcast… est-ce que cela importera dans cinq ans ? Si non, alors ne lui accordez pas plus de cinq minutes de votre temps.