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Vos BCAA sont-ils fabriqués à partir de cheveux humains ?

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Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) sont l'un des compléments de fitness les plus connus et les plus étudiés au monde.

Ils sont largement utilisés par les athlètes de force et de puissance de haut niveau, les marathoniens, les boxeurs, les joueurs de tennis, presque tous les culturistes et compétiteurs de physique, et des millions de pratiquants de gym occasionnels à travers le monde.

Nous connaissons tous les bienfaits des protéines, mais saviez-vous que notre corps décompose les protéines en acides aminés, ce que nous utilisons pour réparer nos muscles ?

Les BCAA expliqués

Les trois principaux acides aminés que notre corps utilise pour réparer nos muscles sont connus sous le nom d'acides aminés à chaîne ramifiée, ou BCAA en abrégé. Ce sont :

  • Leucine
  • Isoleucine
  • Valine

Nous pouvons obtenir des BCAA à partir des aliments que nous mangeons, mais de nombreuses personnes choisissent de prendre des BCAA supplémentaires autour de leurs entraînements pour réduire la dégradation musculaire et augmenter la force, la puissance et l'endurance.

Les BCAA dans les aliments sont liés par des peptides à d'autres acides aminés et doivent d'abord être décomposés par le système digestif. Les BCAA supplémentaires, cependant, contournent le système digestif et vont directement dans la circulation sanguine, où ils peuvent agir plus rapidement.

La supplémentation en BCAA est extrêmement populaire car ils sont sûrs, efficaces et soutenus par la science. Il a été prouvé que les BCAA :

  • Augmentent les performances physiques et mentales pendant l'exercice
  • Réduisent la fatigue
  • Prévenir la dégradation musculaire
  • Augmentent l'oxydation des graisses
  • Augmentent le rendement de l'exercice
  • Réduisent les douleurs musculaires après l'entraînement

Les preuves sont irréfutables. Si vous cherchez à tirer le meilleur parti de vos entraînements, les BCAA sont l'un des compléments les plus efficaces pour vous aider à y parvenir. Mais tous les compléments de BCAA ne sont pas égaux !

En fait, vous êtes-vous déjà arrêté pour vous demander d'où viennent la plupart des poudres de BCAA ? La protéine de pois est fabriquée à partir de pois, et la protéine de chanvre est fabriquée à partir de chanvre. L'indice est dans le nom. Mais les BCAA… comment diable sont-ils fabriqués ?

Je buvais moi-même des BCAA pendant des années avant de me poser cette question. Alors, quand j'ai commencé à faire des recherches sur le monde obscur de la production de BCAA, j'ai été assez choqué par ce que j'ai découvert.

Shock

La vérité sur les BCAA

Afin d'en savoir plus sur la production de BCAA, j'ai contacté le détaillant en ligne où j'achetais mes BCAA pour leur demander comment ils étaient fabriqués.

Pendant les 30 minutes suivantes, j'ai été transféré entre divers représentants du service client qui m'ont fourni des réponses vagues et ambiguës, me disant ce que sont les BCAA et ce qu'ils font, mais pas d'où ils viennent.

Il est vite devenu évident qu'aucune des personnes à qui je parlais ne connaissait la vérité derrière les BCAA, alors j'ai commencé mes propres recherches.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert une enquête du Vegetarian Resource Group, qui a révélé que les acides aminés à chaîne ramifiée « réguliers » sont synthétisés à partir de plumes de canard, de poils de chaton et même de cheveux humains !

Et en 2013, une étude distincte de l'American Journal of Food Sciences a révélé que le marché chinois des BCAA (où la plupart des marques achètent en raison des prix bas) est devenu tristement célèbre pour l'utilisation de poils de porc et de plumes de canard comme source de leurs acides aminés. Ce qui m'a le plus choqué, cependant, c'est que les fabricants savent tout cela ! Ils choisissent simplement de ne pas nous le dire.

En tant que personne qui ne soutient pas les ingrédients d'origine animale dans mes compléments alimentaires, cela m'a horrifié. Inutile de dire que j'ai jeté mes BCAA et que je ne pensais plus jamais en prendre.

Les BCAA dans les poudres protéinées

Quelques années plus tard, nous ajoutons des BCAA à notre poudre protéinée la plus vendue et venons de lancer notre propre boisson sportive aux BCAA.

Alors, qu'est-ce qui a changé ? Ai-je compromis mon éthique et mes valeurs à la recherche d'argent facile ? Bien sûr que non ! Mais il y a eu des développements assez intéressants dans le monde de la production de BCAA qui nous permettent de nous procurer des BCAA que nous pouvons utiliser en toute bonne conscience.

Heureusement, les nouvelles technologies nous permettent désormais de nous procurer des BCAA à partir de tournesols, en utilisant un processus de bio-fermentation naturel. Ces BCAA à base de plantes offrent exactement la même efficacité que les BCAA « standard ».

Ce qui signifie que vous pouvez toujours profiter de tous les avantages des BCAA sans avoir à vous soucier de potentiellement consommer des cheveux humains ou des poils de porc ! C'est une bonne nouvelle pour votre santé, une bonne nouvelle pour votre forme physique, une bonne nouvelle pour les animaux et une bonne nouvelle pour la planète.

L'avenir des BCAA

Alors que la vérité sur la production de BCAA se répand, de plus en plus de clients demandent des BCAA d'origine végétale. Mais il nous reste encore beaucoup de chemin à parcourir.

Les BCAA conventionnels sont toujours beaucoup moins chers et plus faciles à produire que les BCAA d'origine végétale, c'est pourquoi 99 % des entreprises les utilisent encore.

J'espère qu'un jour ces BCAA appartiendront au passé, et plus nous continuerons à faire connaître la vérité sur la production de BCAA, plus cela se produira rapidement. Jusque-là, assurez-vous que tous les BCAA que vous utilisez sont certifiés par la Vegan Society afin que vous soyez en sécurité.

De cette façon, vous pouvez continuer à obtenir des résultats épiques sans avoir besoin de poils d'animaux (ou pire !) pour le faire :)

SUSTAIN

Sources :