pixel

Mobilitäts-Workout 1

Share

Facebook Twitter Pinterest

Mobility-Training 1

Ein Mobility-Kurs, der sich auf Wirbelsäule, Hüften und hintere Oberschenkelmuskulatur konzentriert.

TRAINERIN: Danielle

DU BENÖTIGST: 2 Yoga-Blöcke/oder 2 dicke Bücher und einen Yoga-Gurt oder einen Pullover/Handtuch/Stock.

HÖRE: https://open.spotify.com/playlist/5Qut6rDzZlsItJje3kAZgu?si=ZmDQGe4WSeacr-PSk8oKyQ