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Ursprüngliches Training 1

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Primal Workout 1

Ein durchgehender, bodenbasierter Bewegungskurs, der primäre Bewegungsmethoden, Kraft, Yoga und Capoeira miteinander verbindet.

TRAINER: Christian

DU BENÖTIGST: So viel Platz wie möglich.

HÖRE: https://open.spotify.com/playlist/4YSqYyQgN0Ef0gOQ0c6mqs?si=1jrFjTgmTPuFQ6qC95i-xA