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Beweglichkeits-Workout 3

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Mobility Workout 3

Ein Mobilitätskurs, der sich auf Hüften, Oberschenkelrückseiten und Wirbelsäule konzentriert.

TRAINER: Christian

DU BENÖTIGST: 2 Yoga-Blöcke/oder 2 dicke Bücher.

HÖRE AUF: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA