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Beweglichkeitstraining 2

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Mobility-Training 2

Ein Mobility-Kurs mit Schwerpunkt auf Rotation, Schultern und Wirbelsäule.

TRAINER: Danielle

DU BENÖTIGST: 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher und einen Yogagurt oder einen Pullover/Handtuch/Stock.

HÖRE DAZU: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A