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Mobility-Workout 3

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Beweglichkeitstraining 3

Ein Beweglichkeitskurs mit Fokus auf Hüften, Oberschenkelrückseite und Wirbelsäule.

TRAINER: Christian

BENÖTIGTES MATERIAL: 2 Yogablöcke/oder 2 dicke Bücher.

HÖREN SIE: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA