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Mobility-Workout 2

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Mobility Workout 2

Ein Mobilitätskurs, der sich auf Rotation, Schultern und Wirbelsäule konzentriert.

TRAINERIN: Danielle

DU BENÖTIGST: 2 Yogablöcke (oder 2 dicke Bücher) und einen Yogagurt (oder einen Pullover/Handtuch/Stock).

HÖRE DAZU: https://open.spotify.com/playlist/2BSfIQSpmIAUHveRq4wJ7g?si=WtuKyUk2Sfml0KxqvzNV3A