Barres protéinées framboise et vanille
Moins de plaintes, plus de barres protéinées !
Nous avons concocté ces barres protéinées sans cuisson et nous devions vous partager la recette !
Elles sont moelleuses, onctueuses et DÉBORDENT de saveur estivale. En plus, elles sont si faciles à préparer que c'en est presque tricher.
Que sont les barres protéinées ?
Les barres protéinées sont de délicieuses barres nutritionnelles riches en protéines ! Elles constituent un moyen très pratique d'augmenter votre apport quotidien en protéines afin de vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Les barres protéinées sont le moyen le plus simple d'augmenter votre niveau d'énergie lorsque vous en avez le plus besoin. De plus, elles sont super savoureuses, vous ne regretterez pas une seule bouchée !
BARRES PROTÉINÉES FRAMBOISE ET VANILLE
(Donne 8 barres hyperprotéinées)
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INGRÉDIENTS :
- 1/2 tasse de beurre de cacahuète lisse
- 1/4 tasse de confiture de framboise
- 1 mesure de Vivo Life Vanilla perform
- 1 cuillère à café de Maca gélatinisée biologique Vivo Life
- 1/4 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe de baies de goji
- 1 cuillère à soupe de éclats de cacao
- 1/2 cuillère à café de poudre de betterave (facultatif)
- Chocolat noir
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MÉTHODE :
1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Transférez le mélange dans un plat de cuisson carré tapissé de papier sulfurisé, puis lissez avec une spatule. Congelez pendant 30 minutes jusqu'à ce que ce soit ferme.
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2. Retirez le fudge du moule puis coupez-le en barres. Arrosez de chocolat fondu puis remettez au congélateur pendant environ 30 minutes. Conservez au réfrigérateur et dégustez à la cuillère comme un dessert !
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