Pancakes protéinés (sans banane)

Pas de banane ? Pas de problème 😜

Si vous cherchez à donner une nouvelle saveur à vos pancakes sains, nous avons ce qu'il vous faut.

Ce sont sans conteste les meilleurs pancakes protéinés, car ils sont plus sains et plus délicieux que tous ceux que vous avez pu goûter auparavant.

Vous pouvez toujours préparer de délicieux pancakes protéinés sains sans banane en suivant cette recette super simple et facile !

C'est parce que nous y avons ajouté nos 25g de poudre protéinée incroyablement délicieuse PERFORM, qui a une texture soyeuse et lisse pour que vous puissiez savourer ces pancakes protéinés sains au maximum !

Elle est également fabriquée à partir de protéines de pois, qui présentent une tonne de bienfaits pour la santé, y compris son extrait de curcuma riche en antioxydants, excellent pour la récupération, ainsi que des superaliments énergisants et des BCAA d'origine végétale pour améliorer vos performances.

Vous voulez en savoir plus sur PERFORM ? Pourquoi ne pas regarder cette vidéo !

Voici comment préparer ces pancakes 👇

PANCAKES PROTÉINÉS

INGRÉDIENTS :

• 1 tasse de farine d'avoine (vous pouvez la faire en mixant de l'avoine dans un robot culinaire)
• 1 tasse de lait végétal
  
• 1/4 tasse de compote de pommes
• 1 dose de PERFORM Banane et Cannelle de Vivo Life
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
  
• 1/2 cuillère à café de levure chimique

GARNITURES :

Myrtilles, sirop d'érable et yaourt à la noix de coco.

MÉTHODE :

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1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
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2. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen (ajoutez un peu d'huile si nécessaire). Ajoutez 1/4 de la pâte pour chaque pancake dans la poêle.
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3. Faites cuire le pancake pendant environ 2-3 minutes ou jusqu'à ce que vous voyiez la surface commencer à sécher, puis retournez-le et faites-le cuire pendant encore 2 minutes.
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4. Servez les pancakes avec les garnitures.
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🍌✅ Notre PERFORM : Protéine en poudre Banane & Cannelle utilise de la poudre de banane lyophilisée, mais si vous n'aimez pas les bananes, cette recette fonctionne tout aussi bien avec toutes nos autres saveurs, notamment :

• Caramel Salé Maca
• Cacao Cru
• Vanille de Madagascar
• Açaï & Myrtille

Vous adorez les pancakes, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez cette recette de pancakes protéinés au chocolat pour une autre excellente option de petit-déjeuner riche en protéines.

Cette recette de pancakes protéinés sains a été créée par nul autre que @fivesechealth!