Powerhouse Bowl

Catégorie
Bol de smoothie

Cuisine
Soutien au régime végétalien

Portions
1

Temps de cuisson
10 minutes

Calories
400

Un bol riche en nutriments, protéines, graisses saines et glucides pour vous donner de l'énergie tout au long de la journée.

Ingrédients :
1 banane
1/2 avocat
200g de fraises congelées
120ml de lait d'amande
1 portion (30g) de protéines végétaliennes Vivo Life OU Collagen Builder (36g)
2ml d'oméga 3 végétaux Vivo Life

Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur puissant avec juste assez de lait végétal pour démarrer. Ajoutez de la glace si vous voulez le rendre plus froid.

Versez dans un bol, ajoutez vos garnitures préférées comme des fraises fraîches, du granola, de l'avocat, des flocons de noix de coco, des graines de tournesol.

Nutrition
Calories 400, Glucides 37 grammes, Protéines 26 grammes, Lipides 14 grammes