Bol de smoothie vert sain

6 February 2020

Voici notre toute nouvelle recette de smoothie vert sain !

Grand, brun et beau ? Que diriez-vous de rond, vert et délicieux 👀

Si vous avez du mal à consommer suffisamment de légumes verts dans votre alimentation, l'une des choses les plus faciles que vous puissiez faire est d'en ajouter une bonne poignée à votre smoothie ou à votre bol de smoothie préféré !

🌱 Les aliments verts sont riches en minéraux essentiels comme le fer, le magnésium et le calcium, ainsi qu'en de nombreux antioxydants importants. C'est l'une des raisons pour lesquelles nous incluons également des poudres de légumes verts foncés comme le brocoli et le chou frisé dans notre multinutriment THRIVE.

Manger des légumes verts est particulièrement important pour gagner de la masse musculaire et incorporer du fer dans votre alimentation, car il joue un rôle important dans l'apport d'oxygène de vos poumons à vos muscles, ce qui en fait un nutriment crucial lorsque vous essayez de prendre du volume. Consultez notre Guide du nutritionniste pour un régime végétalien de musculation pour plus d'informations sur la façon de manger comme un bodybuilder végétalien.

Avec des légumes incorporés dans votre smoothie sain, vous sentirez à peine la différence mais vous profiterez de tous les bienfaits que les aliments verts ont à offrir 💚

Essayez celui-ci pour voir !