Carrés aux dattes et au pain d'épices
Rien de tel que ces carrés moelleux aux dattes et au pain d'épices, rapides et faciles à préparer, parfaits pour une collation à emporter pendant la saison hivernale !
Préparées avec des ingrédients délicieux et sains, ces barres peuvent également constituer une excellente option pour le petit-déjeuner, car elles sont nutritives, rassasiantes et riches en protéines !
Ces carrés végétaliens aux dattes et au pain d'épices contiennent notre nouvelle poudre protéinée en édition limitée Gingerbread Spice PERFORM, ajoutant 25 grammes de protéines végétales supplémentaires (ainsi que 6 g de BCAA, un extrait de curcuma, et plus encore) !
Allons-y !
Ingrédients :
- 1 tasse de dattes
- 1/2 tasse de noix de cajou
- 1/4 tasse de noix de pécan
- 1/4 c. à café de gingembre moulu
- 1/2 dose de Gingerbread Spice Perform
- 1 c. à café de cannelle
- 1 c. à soupe bombée de beurre d'amande
Méthode :
- Dans un robot culinaire, mixez tous les ingrédients, à l'exception des dattes et du beurre de noix, jusqu'à obtenir un mélange fin.
- Une fois mixé, ajoutez les dattes et le beurre de noix avec 2 c. à café d'eau et mixez encore jusqu'à ce que tout commence à se combiner et à s'amalgamer.
- Formez et pressez le mélange en un grand bloc carré sur une surface plane avec vos mains et coupez-le en carrés.
- Conservez au réfrigérateur.