Gruau au chocolat à la Chunky Monkey

Flocons d'avoine au chocolat Chunky Monkey (1 portion)

Ingrédients:

• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 banane
• 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
• 1/2 mesure de protéines RITUAL au chocolat noir
• 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
• 1 cuillère à soupe de copeaux de noix de coco

Instructions:

1. Mettre les flocons d'avoine dans une casserole avec 2 tasses d'eau, porter à feu moyen à vif et faire bouillir légèrement.

2. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que la consistance soit épaisse et homogène, en remuant de temps en temps. Dès que la consistance commence à épaissir, ajouter la banane écrasée, la poudre de cacao, le beurre de cacahuète, les copeaux de noix de coco et la poudre de protéines aux flocons d'avoine et continuer à cuire jusqu'à obtenir la consistance désirée.

3. Garnir avec les accompagnements désirés et servir.