Barres chocolat-noix et caramel
Ces barres de caramel aux noix enrobées de chocolat sont pleines de saveurs et de bienfaits nutritionnels !
De plus, elles sont très faciles à préparer.
Cette recette facile de barres de caramel aux noix et au chocolat contient deux ingrédients superaliments :
- Les noix, largement considérées comme les noix les plus saines au monde en raison de leur teneur élevée en antioxydants. Les noix sont également excellentes pour favoriser un intestin sain et réduire l'inflammation.
- Le cacao, qui contient des niveaux élevés de fer et de magnésium, ainsi que le composé théobromine qui agit comme un stimulant naturel de l'humeur.
Cette recette délicieusement facile contient également notre protéine Salty Maca Caramel qui est une protéine végétale végétalienne facilement digestible qui contient d'excellents nutriments tels que la maca gélatinisée, le curcuma et le gingembre.
Nous avons ajouté notre protéine PERFORM de 25 g de protéines et 6 g de BCAA par portion, enrichie en superaliments énergisants et en BCAA à base de plantes, parfaite pour une collation après l'entraînement ou un dessert de fin de soirée !
Apprenez-en davantage sur notre protéine en regardant cette vidéo !
BARRES DE CARAMEL AU CHOCOLAT ET AUX NOIX
INGRÉDIENTS :
- 2 tasses de flocons d'avoine sans gluten
- 1/2 tasse de noix concassées
- 1 mesure de protéine de maca caramel salé
- 1/4 tasse de poudre de cacao
- 1/4 tasse de sirop d'érable
- 1/2 tasse de lait de coco
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- 1/3 tasse de noix de coco râpée
- 150g de chocolat noir
MÉTHODE :
1. Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol, puis transférez et pressez dans un moule.
2. Versez le chocolat noir fondu et laissez prendre au réfrigérateur toute la nuit !
MACROS (par barre) 220 calories 10g P 34 C 21.5 F
La recette donne 8 barres.
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