BOL RÉGÉNÉRANT
Infos
5 min ~ 1 portion
14g de protéines 228 Kcal 14g de glucides 4g de lipides
Riche en vitamine C, zinc, biotine, cuivre
Ingrédients
• 70g de bananes surgelées
• 100ml de lait d'amande
• 1 portion (36g) de
Instructions
1. Mélangez la mesure de
protéines, les bananes surgelées et le lait.
2. Servez dans un bol, ajoutez les garnitures
de votre choix (fruits frais, noix,
copeaux de noix de coco, etc.)