Die Pumpe

Kategorie - Smoothie

Küche - Muskeln & Knochen

Zubereitungszeit - 3 Minuten

Ein proteinreicher Smoothie, der Ihr Training unterstützt und die Muskelregeneration fördert.

Zutaten

1 Banane
2 Teelöffel Erdnuss-/Mandelbutter
1 Tasse Ihrer Lieblings-Pflanzenmilch
1 Teelöffel Kreatin (optional)
1 Portion (38g) Vivo Life Perform Pflanzenprotein (Kakao-Geschmack) oder Vivo Life Veganes Protein

 

Zubereitung - Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer vermischen

 

Kalorien 228, Kohlenhydrate 14 Gramm, Protein 14 Gramm, Fett 4 Gramm