Gesalzener Karamell Post-Workout-Recovery-Shake

Was Post-Workout-Recovery-Shakes angeht, wird es kaum besser als dieser!

Für dieses einfache Post-Workout-Rezept habe ich das unglaubliche Salted Maca Caramel PERFORM Proteinpulver mit komplexen Kohlenhydraten aus Hafer und Bananen sowie etwas Cashewbutter als gesunde Fettquelle kombiniert.

In nur wenigen Sekunden fertig, ist dies mein bevorzugter Smoothie, wann immer ich ein hartes Training hatte und mich erholen muss!

Dieser Smoothie eignet sich auch hervorragend als Frühstücksrezept, denn die gelatinierte Maca-Wurzel in PERFORM gibt dir einen tollen Energieschub, um den Morgen zu beginnen. Die Ballaststoffe im Hafer helfen auch, den Blutzucker stabil zu halten, damit du bis zum Mittagessen durchhältst.

Möchtest du mehr über gelatinierte Maca und die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile der Superfood-Maca-Wurzel erfahren? Lies diesen Artikel über Maca-Wurzel und den Unterschied zwischen roher Maca und gelatinierter Maca.

Das schriftliche Rezept habe ich unten aufgeführt, aber wenn du deine Rezepte lieber im Videoformat magst, scrolle zum Ende dieses Beitrags und genieße es oder klicke hier!

SALTED CARAMEL POST WORKOUT RECOVERY SHAKE

Portionen: 1

ZUTATEN:

• 100g Banane (etwa eine große)
  
• 1 Messlöffel Salted Maca Caramel PERFORM
  
• 1 EL Haferflocken
  
• 2/3 Tasse Mandelmilch
  
• 1 gehäufter TL Cashewbutter

ZUBEREITUNG:

Einfach alle Zutaten in den Mixer geben, pürieren und nach dem nächsten Workout genießen!

Und wie versprochen, hier ist das Video :)

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