Gesunde grüne Smoothie Bowl

6. February 2020

Unser neuestes gesundes Rezept für grüne Smoothies ist da!

Groß, dunkel und attraktiv? Wie wäre es mit rund, grün und lecker 👀

Wenn du Schwierigkeiten hast, ausreichend grünes Gemüse in deine Ernährung zu integrieren, ist eine der einfachsten Lösungen, eine große Handvoll davon zu deinem Lieblings-Smoothie oder deiner Lieblings-Smoothie-Bowl hinzuzufügen!

🌱 Grüne Lebensmittel sind reich an essentiellen Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalzium sowie an vielen wichtigen Antioxidantien. Dies ist einer der Gründe, warum wir auch dunkle Blattgemüse wie Brokkoli und Grünkohl in unserem THRIVE Multinährstoff verwenden.

Der Verzehr von grünem Gemüse ist besonders wichtig für den Aufbau von Muskelmasse und die Aufnahme von Eisen in der Ernährung, da es eine wichtige Rolle beim Transport von Sauerstoff aus der Lunge zu den Muskeln spielt, was es zu einem entscheidenden Nährstoff macht, wenn du versuchst, Masse aufzubauen. Weitere Informationen, wie du dich wie ein veganer Bodybuilder ernähren kannst, findest du in unserem Ernährungsratgeber für eine vegane Bodybuilding-Diät.

Mit Gemüse in deinem gesunden Smoothie wirst du den Unterschied kaum schmecken, aber alle gesundheitlichen Vorteile grüner Lebensmittel genießen 💚

Probier dieses Rezept aus!