Fruchtige Protein-Smoothie-Bowl
Fruchtgefüllte, gesunde Smoothie Bowl – richtig gemacht!
Diese gesunde Kirsch-Ananas-Frucht-Smoothie-Bowl enthält über 100 % deiner empfohlenen Tagesdosis für 5 verschiedene Vitamine und Mineralien.
Kirschen sind beeindruckend gesund, da sie voller Nährstoffe wie Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe stecken. Das macht Kirschen reich an Antioxidantien und kann dein Immunsystem stärken.
Ananas ist andererseits auch super für deine Gesundheit! Ananas ist reich an Vitamin A, Ballaststoffen, Mangan und Kalzium! Zusammen mit Kirschen sind Ananas auch Antioxidantien, die deine Immunität stärken können.
Um mehr über die besten Lebensmittel zur Stärkung deines Immunsystems zu erfahren, lies diesen Blog über die Tipps einer Ernährungsberaterin für ein starkes Immunsystem. Und wenn du mehr über die Vorteile und die Nährwerte bestimmter Lebensmittel erfahren möchtest, schau dir diesen Leitfaden einer Ernährungsberaterin für eine vegane Bodybuilding-Diät an!
Hier sind die Zutaten für diese köstliche Obstschale:
FRUCHTIGE PROTEIN-SMOOTHIE-BOWL
ZUTATEN:
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- 1 Tasse gefrorene Kirschen und Heidelbeeren
- 1 Tasse gefrorene Ananas
- 2 Bananen
- 2 Datteln
- Eine Handvoll Rucola
- Ein Stück frischer Kurkuma
- Schwarzer Pfeffer
- 1 EL Hanfsamen
- 1 Messlöffel Vivo Life Salted Maca Caramel Protein
- 1 Tasse Mandelmilch
ZUBEREITUNG:
1. Alle Zutaten mixen und mit gefrorenen Beeren und Granola garnieren!
Wenn du weitere Smoothie-Rezepte möchtest, schau dir doch mal diese gesunde grüne Smoothie-Bowl oder diesen Mandelbutter-Maca-Zimt-Protein-Smoothie an!
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Dank @simnettnutrition haben wir die perfekte gesunde Smoothie-Bowl, um deine Morgen aufzuhellen oder als Snack nach dem Training – viel Spaß!