Bananen-Zimt-Proteinriegel
Nichts ist besser als ein einfaches, gesundes Proteinriegel-Rezept!
Wenn du es leid bist, abgepackte Proteinriegel voller Zucker und Konservierungsstoffe zu essen, warum nicht deine eigenen machen?
Die Vorteile von Proteinriegeln
Proteinriegel sind der bequemste Weg, um deiner Ernährung Proteine, Nährstoffe, Vitamine und Kohlenhydrate hinzuzufügen. Proteinreiche Riegel können dir helfen, dein Training aufrechtzuerhalten und deine Muskeln nach dem Training zu reparieren.
Das liegt daran, dass Protein ein essentieller Nährstoff für deine Ernährung ist – es versorgt deinen Körper mit Energie, damit er richtig funktionieren kann.
Lies dir diesen Artikel über Proteinpulver und die unglaublichen 7 Gründe, auf ein pflanzliches Proteinpulver umzusteigen, durch.
Unser pflanzliches Proteinriegel-Rezept ist super einfach und erfordert nur vier gesunde Zutaten, um es köstlich zu machen. Also, warum probierst du es nicht einfach mal aus!
BANANEN-ZIMT-PROTEINRIEGEL
ZUTATEN:
- 1/2 Tasse entsteinte Datteln
- 4 EL Cashewmus
- 50g Vivo Life Banane & Zimt Proteinpulver
- Handvoll Zartbitterschokoladenstücke
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ZUBEREITUNG:
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1. Datteln und Cashewmus in einer Küchenmaschine cremig mixen. Proteinpulver hinzufügen und erneut mixen.
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2. Die Zartbitterschokoladenstücke unterheben, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
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3. Eine Backform mit Backpapier auslegen und die Mischung gleichmäßig darin verteilen. Für 2 Stunden zum Festwerden in den Gefrierschrank stellen. In Riegel schneiden und bis zu 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren.
MAKROS: 10g Protein, 17g Kohlenhydrate, 10g Fett (Rezept ergibt 5 Riegel)
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