Welche Vorteile bieten Cordyceps-Pilze?
Pilze spalten die Geister, oder? Manche Leute scheinen Pilze zu lieben, andere hassen sie. Egal ob auf Pizza, in Salaten oder sogar in Nudeln versteckt, es wird immer jemanden geben, der sie nicht probieren möchte.
Ich persönlich finde Pilze magisch (besonders mit Knoblauch geröstete!). Sie haben unglaubliche Gesundheits- und Wellness-Eigenschaften, die von Kulturen auf der ganzen Welt seit Jahrhunderten erforscht werden. Täglich werden mehr und mehr medizinische Eigenschaften von Pilzen entdeckt (kein Wortspiel beabsichtigt), erforscht und der Welt in verschiedenen Formen präsentiert.
Die meisten davon hatte ich noch nie zuvor gehört, und Cordyceps waren da keine Ausnahme! Doch es gibt so viele potenzielle gesundheitliche Vorteile durch die Einnahme von Cordyceps, dass ich mir wünschte, ich hätte früher davon erfahren. In diesem Leitfaden werden wir die Vorteile von Cordyceps-Pilzen, einem Pilz, der als eines der stärksten Adaptogene auf dem Planeten gilt, untersuchen, wie er Ihnen helfen kann und ob es mögliche Nebenwirkungen zu beachten gibt.
Was sind Cordyceps-Pilze?
Zunächst ist festzuhalten, dass Cordyceps-Pilze eine Art parasitärer Pilz sind, der auf bestimmten Raupenarten wächst. Sie sind schwer zu ernten und daher unglaublich teuer. Natürlich macht sie das auch ungeeignet für Veganer oder Menschen, die sich pflanzlich ernähren.
Aus diesem Grund verwenden die meisten Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich der von Vivo Life verwendeten) Cordyceps CS-4, eine synthetisch gezüchtete Version. Vivo Lifes Cordyceps CS-4 ist ein reines Myzel, das in flüssigen Fermentationstanks ohne Füllstoffe gezüchtet wird und nachweislich die ähnlichsten Aktivitäten wie wilde Cordyceps-Sorten aufweist. CS4 wird auch durch die größte Menge klinischer Forschung gestützt.
Cordyceps sind in der traditionellen chinesischen Medizin gut bekannt und werden seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Arten von Krankheiten, einschließlich Nierenerkrankungen, eingesetzt. Es wurde gezeigt, dass sie Energie, Stimmung, sexuelle Funktion und Konzentration beeinflussen, und es wird nun untersucht, ob diese gesundheitlichen Vorteile im Laufe der Zeit eine direkte Wirkung haben. (Panda und Swain, 2011)
Welche Vorteile haben Cordyceps-Pilze?
Kann die Trainingsfähigkeit steigern: Studien deuten darauf hin, dass Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel Ihrem Körper helfen können, ein bestimmtes Molekül zu produzieren, das die Energieversorgung Ihrer Muskeln unterstützt. Es wird angenommen, dass dieser Prozess auch die Sauerstoffversorgung Ihrer Muskeln während des Trainings verbessern kann (Xu, 2016). Eine verbesserte Sauerstoffverwertung wurde auch in Ruhezustand beobachtet. Studien haben jedoch auch gezeigt, dass Cordyceps keine leistungssteigernde Wirkung bei professionellen Sportlern haben (Parcell et al., 2004).
Kann Anti-Aging-Eigenschaften besitzen: Cordyceps werden seit Jahrhunderten in traditionellen medizinischen Praktiken verwendet und oft von älteren Menschen eingesetzt, um Müdigkeit zu reduzieren und einen stärkeren Körperbau zu fördern. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dies auf den hohen Gehalt an Antioxidantien in den Pilzen selbst zurückzuführen ist. Es wurde auch gezeigt, dass Cordyceps den Antioxidantien-Spiegel erhöhen, sowohl das Gedächtnis als auch die sexuelle Funktion fördern und sogar dazu beitragen können, länger zu leben, obwohl in diesem Bereich weitere Forschungen durchgeführt werden. (Ji et al., 2009)
Kann das Tumorwachstum verlangsamen: Die Annahme, dass Cordyceps das Tumorwachstum verlangsamen oder reduzieren könnten, war Gegenstand großen wissenschaftlichen Interesses. Studien haben gezeigt, dass das Wachstum bestimmter Arten menschlicher Krebszellen durch die Anwesenheit von Cordyceps gehemmt wurde, einschließlich Leber-, Haut- und Darmkrebs (Lee et al., 2015).
Kann die Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen reduzieren: Cordyceps-Pilze haben nachweislich eine Erkrankung namens Leukopenie reduziert, eine Nebenwirkung bestimmter Krebsbehandlungen. Leukopenie verringert die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper, senkt das Immunsystem und macht anfälliger für Infektionen. Diese Studien wurden jedoch nicht am Menschen durchgeführt, daher ist weitere Forschung erforderlich (Liu et al., 2008).
Kann bei der Diabetesbehandlung helfen: Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der der Körper nicht auf Insulin reagiert, ein Hormon, das für die Regulierung des Blutzuckers verantwortlich ist. Wenn der Körper nicht auf Insulin reagiert (oder nicht genug davon produziert), bleibt Glukose in unserem Blutkreislauf, anstatt in unseren Zellen verwendet zu werden, was zu sehr ernsthaften Komplikationen führen kann. Cordyceps-Pilze könnten jedoch die Antwort sein. Sie enthalten eine spezielle Art von Zucker, die möglicherweise die Eigenschaften von Insulin nachahmen und den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich halten könnte (Lo et al., 2004).
Kann Nierenerkrankungen vorbeugen: Eine der Komplikationen von Diabetes ist die Auswirkung auf unsere Nieren. Cordyceps-Pilze haben gezeigt, dass sie die Nierenfunktion bei Menschen mit Nierenerkrankungen verbessern. Die Forschung in diesem Bereich ist noch im Gange, aber die ersten Studien scheinen vielversprechend zu sein (Zhang et al., 2014).
Kann einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben: Cordyceps-Ergänzungsmittel sind in China bereits ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Arrhythmie, eine Erkrankung, die einen unregelmäßigen Herzschlag verursacht. Cordyceps enthalten eine Verbindung namens Adenosin, die positive Auswirkungen auf das Herz hat, insbesondere bei der Verringerung von Herzschäden, die zu Herzinsuffizienz führen können (Yan et al., 2012).
Kann helfen, LDL-Cholesterin zu reduzieren: LDL ist die Form von Cholesterin, die sich in Ihren Arterien ansammeln kann, und Studien haben gezeigt, dass Cordyceps helfen können, den LDL-Cholesterinspiegel und die Triglyceride (eine Art Fett) in Ihrem Blut zu senken. Die Forschung läuft jedoch noch! (Gao et al., 2011).
Kann helfen, Entzündungen zu bekämpfen: Entzündungen können eine gute Sache sein, aber zu viel davon kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Herzkrankheiten und Krebs zu entwickeln. Cordyceps können helfen, die Verbindungen in unserem Körper zu unterdrücken, die Entzündungen verursachen, einschließlich in der Lunge, was einige der Asthmasymptome lindern kann (Hsu et al., 2008).
Gibt es Nebenwirkungen?
Da die Forschung zu den gesundheitlichen Vorteilen von Cordyceps noch im Gange ist, gibt es derzeit nur sehr wenige Studien, die die langfristigen Nebenwirkungen von Cordyceps untersucht haben. Wie bei jedem neuen Nahrungsergänzungsmittel besteht jedoch die Möglichkeit, dass es in den ersten Fällen leichte Magenbeschwerden verursachen kann.
Es wird empfohlen, Cordyceps während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu vermeiden, da nicht genügend Forschung vorliegt, um die Sicherheit zu bestimmen. Cordyceps könnten auch die Symptome verschiedener Autoimmunerkrankungen verstärken, da sie das Immunsystem aktiver machen könnten. Wenn Sie Bedenken bezüglich der Einnahme von Cordyceps-Nahrungsergänzungsmitteln haben, konsultieren Sie bitte vor der Einnahme einen Arzt, um deren Eignung zu prüfen. (Lu, 2002)
Jahrhunderte der Anwendung in der traditionellen chinesischen Medizin deuten jedoch darauf hin, dass sie nicht toxisch sind. Darüber hinaus wurde die Verwendung von Cordyceps CS-4 von der chinesischen Regierung für den Einsatz in Krankenhäusern und als verschreibungspflichtiges Medikament zugelassen und gilt als sichere, natürliche Verbindung.
Vivo Life verwendet fachmännisch bezogene Cordyceps CS-4 in seinem MAGIC Matcha Coconut Latte, um gesunde Energiewerte und Konzentration zu fördern, indem die Sauerstoffverwertung zusammen mit Matcha erhöht wird, das auch für seine Fähigkeit bekannt ist, die Gehirnleistung zu steigern. Es sind diese kleinen Details, die unsere Pilze viel magischer (und leckerer) machen!
