Reisen mit Proteinpulver: Darf man es mit ins Flugzeug nehmen?
Reisen ist etwas Wunderbares. Es erweitert den Horizont, eröffnet neue Erfahrungen und ermöglicht es, verschiedene Kulturen kennenzulernen und neue Perspektiven zu sehen. Für viele von uns ist Urlaub eine Zeit der Entspannung und des Genusses, aber was ist, wenn man länger verreist und seine Routine beibehalten möchte?
Nehmen wir an, Sie reisen geschäftlich oder begeben sich auf eine längere Reise und möchten sicher sein, dass Sie Ihr Lieblings-Proteinpulver auf pflanzlicher Basis dabeihaben können. Dies ist besonders relevant, wenn Sie sich pflanzlich ernähren, Allergien gegen bestimmte Inhaltsstoffe oder Produkte haben oder einfach sicherstellen möchten, dass Sie unterwegs nicht auf der Strecke bleiben.
Sicher, wenn Sie ans andere Ende des Landes fahren, können Sie Ihr Pulver einfach in den Kofferraum Ihres Autos oder in Ihren Rucksack im Zug packen, aber wenn Sie fliegen, kann es Einschränkungen geben, was Sie mit an Bord nehmen dürfen, je nachdem, wohin Sie fliegen und woher Sie fliegen. Dies erfordert dann die Frage:

Darf ich Proteinpulver mit ins Flugzeug nehmen?
Kurz gesagt, ja, das dürfen Sie, obwohl Sie sich vor der Reise immer erkundigen sollten. Freimengen und Einschränkungen können sich aufgrund vieler externer Faktoren ändern, und einige Fluggesellschaften haben eine Richtlinie, die besagt, dass Sie sich mindestens 72 Stunden vor dem Abflug erkundigen müssen, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie einen Gegenstand mit an Bord nehmen dürfen.
Wenn es um Proteinpulver oder Nahrungsergänzungsshake-Pulver geht, können Sie diese sicherlich in Ihr aufgegebenes Gepäck packen – solange es keine kommerziellen Mengen sind! Ich bin mir sicher, dass Sie nicht vorhaben, im Urlaub einen eigenen Proteinladen zu eröffnen, aber es ist immer gut zu wissen!
Einige Fluggesellschaften oder Reiseunternehmen empfehlen, dass Sie Proteinpulver ab einer bestimmten Menge am besten im aufgegebenen Gepäck mitnehmen, um weitere Kontrollen oder Schwierigkeiten bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen zu vermeiden. Wenn beispielsweise das Pulver vom Flughafenpersonal nicht leicht identifiziert werden kann, dürfen Sie es möglicherweise nicht mitnehmen.
Abgesehen von zusätzlichen Kontrollen und Sicherheitsmaßnahmen kann es auch rechtliche Beschränkungen geben, wie viel Proteinpulver Sie in Ihrem Handgepäck mitnehmen dürfen, wenn Sie in bestimmte Länder fliegen. Wenn Sie beispielsweise von Großbritannien nach Amerika fliegen, dürfen Sie nicht mehr als 350 g pulverförmige Substanzen in Ihrem Handgepäck mitnehmen, sondern müssen diese einchecken. Innerhalb der EU gibt es jedoch keine Gewichtsbeschränkungen für Proteinpulver.
Die Empfehlung lautet, dass Lebensmittel, insbesondere in Pulverform, das Röntgen des Inhalts Ihres Handgepäcks erschweren können. Sie vermeiden mögliche Verzögerungen am Flughafen, wenn Sie Ihre Proteinpulver im aufgegebenen Gepäck unterbringen.

Was ist, wenn ich es vorher zubereite?
Das ist weniger ratsam, da die Beschränkungen für die Flüssigkeitsmenge, die Sie durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen mitnehmen dürfen, begrenzt sind und dazu führen könnten, dass Sie Ihren Shake zurücklassen müssen. Wenn Sie vorhaben, einen Protein- oder Mahlzeitenersatzshake mit ins Flugzeug zu nehmen, müssen Sie die spezifischen Beschränkungen für die Mitnahme von Flüssigkeiten durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen beachten. Flüssigkeiten dürfen nur unter sehr strengen Auflagen durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen befördert werden und dürfen nur in Behältern von 100 ml oder weniger sein. Bei Bedarf können Sie Ihr Pulver durch die Sicherheitskontrolle mitnehmen und es mit Wasser mischen, das Sie nach allen Kontrollen am Flughafen gekauft haben, oder Sie verzichten einfach auf Ihren Shake, wenn Sie reisen!
Am besten ist es, wenn möglich, Ihr Proteinpulver in der versiegelten Originalverpackung mitzunehmen, was bedeuten würde, jedes Mal, wenn Sie fliegen, eine neue Packung mitzunehmen. Sie können jedoch auch Protein in einem wiederverschließbaren Beutel (ähnlich wie bei Flüssigkeiten) mitnehmen. Während einige Proteinpulver in unhandlichen Plastikbehältern erhältlich sind, sollten diejenigen unter Ihnen, die häufig reisen, stattdessen ein Proteinpulver in einem Beutel in Betracht ziehen – das spart Ihnen eine Menge Platz in Ihrem Gepäck!
Im Wesentlichen können Sie also Proteinpulver mit ins Flugzeug nehmen. Es ist besser, es einzuchecken, um unnötigen Stress am Flughafen zu vermeiden – und seien wir ehrlich, Flughäfen sind oft unglaublich stressige Orte, ohne noch etwas Zusätzliches hinzuzufügen! Schließlich ist es immer gut, sich daran zu erinnern, dass diese Beschränkungen dazu dienen, unsere Reise sicher zu gestalten – halten Sie sich also unbedingt an die gegebenen Anweisungen!

Quellen:
- https://www.britishairways.com/jba/ba/fi_FI/baggage/banned_baggag.html
- https://carry-on-baggage.com/protein-powder/
- https://www.tsa.gov/travel/security-screening/whatcanibring/items/protein-or-energy-powders
- https://www.gov.uk/hand-luggage-restrictions