Gewöhne dich daran, dich unwohl zu fühlen

Eine der wichtigsten Lektionen, die ich im letzten Jahr gelernt habe, ist der Wert, der darin liegt, dem Unbehagen nachzujagen.

Den größten Teil unseres Lebens verbringen wir fest in einer selbstgeschaffenen Komfortzone. Komfortzonen geben uns ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Stabilität. Aber die Komfortzone, von der wir glauben, dass sie uns schützt, hält uns in Wirklichkeit davon ab, unser bestes Leben zu leben.

Die Komfortzone zu verlassen ist nie einfach, aber es ist immer lohnend.

Betrachten Sie die Projekte, die Sie gerade vor sich haben, und fragen Sie sich, welche Ihnen am unangenehmsten sind. Ich wette, das sind die Dinge, die im Moment den größten Einfluss auf Ihr Leben haben werden; aber Sie schieben sie auf, weil sie überwältigend, beängstigend oder einschüchternd sind.

Doch obwohl diese Gefühle unangenehm sind, sind sie genau das, was diese Erfahrungen so wichtig macht. Sich zu zwingen, die Komfortzone zu verlassen und mit ihnen umzugehen, ist der erste Schritt, den Sie unternehmen können, um Ihr Leben zum Besseren zu wenden.

Wie lange liegen Ihre großen Ideen schon herum und warten darauf, dass Sie aktiv werden? Wie lange haben Sie sie schon aufgeschoben, prokrastiniert, Ihre Zeit mit anderem bedeutungslosen Kram gefüllt, der Sie Ihren Zielen keinen Schritt näherbringt?

Denken Sie nun an die Gespräche, die Sie schon lange führen wollten, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben. Diejenigen, die Ihnen am unangenehmsten sind, sind wahrscheinlich die wichtigsten. Mut zu haben, unangenehme Gespräche zu führen, ermöglicht es Ihnen, mehr Vertrauen in Ihre Beziehungen, tiefere Verbindungen zu Freunden und Familie und mehr Erfolg bei der Arbeit zu haben. Aber die meisten Menschen vermeiden unangenehme Gespräche, weil sie nun mal unangenehm sind.

Dieselbe Logik gilt für das Fitnessstudio. Die Workouts, die am unangenehmsten sind, sind diejenigen, die die schnellsten Ergebnisse liefern. Die letzte Wiederholung jenseits Ihrer Komfortzone ist diejenige, die Ihren Körper zwingt, sich anzupassen und stärker zu werden.

Treten Sie heraus und wachsen Sie

In jedem Bereich unseres Lebens: je mehr wir unsere Komfortzone verlassen, desto schneller wachsen wir. Deshalb ist das Wichtigste, was ein gewöhnliches von einem außergewöhnlichen Leben unterscheidet, die Fähigkeit, sich mit dem Unbehagen anzufreunden.

Jeder kann die einfachen Dinge tun, aber nur sehr wenige wollen die Dinge tun, die ihnen Unbehagen bereiten. Das macht Sie anders. Indem Sie die Dinge tun, die andere nicht tun wollen, schaffen Sie ein Leben, das unendlich erfüllender, lohnender und erfolgreicher ist als das derer, die in der Sicherheit ihrer Komfortzone bleiben.

Auf der einen Seite der Komfortzone haben Sie Stabilität, Sicherheit und Vorhersehbarkeit. Auf der anderen Seite haben Sie Abenteuer, Belohnung, Wachstum und Erfüllung. Nur sehr wenige Menschen sind mutig genug, sich dorthin zu wagen. Aber wenn Sie es tun, beginnt die Magie wirklich zu geschehen.

Das Ergebnis

In 12 Monaten werden Sie auf die Dinge zurückblicken, die einst unangenehm waren, und erkennen, dass sie jetzt Dinge sind, die Sie täglich als selbstverständlich ansehen. Sie werden überwältigt sein von all den Herausforderungen, die Sie gemeistert haben, den Beziehungen, die Sie verbessert haben, und den Zielen, die Sie in so kurzer Zeit erreicht haben, alles nur, indem Sie eine unangenehme Aufgabe oder ein Gespräch gemeistert haben.

Ein Leben, das innerhalb der Grenzen Ihrer Komfortzone gelebt wird, ist ein sicheres Leben, ein vorhersehbares Leben, aber letztendlich ein unerfülltes. Und ich weiß, dass Sie das im Grunde Ihres Herzens nicht suchen. Wenn Sie also das nächste Mal Unbehagen verspüren, verstecken Sie sich nicht davor. Laufen Sie darauf zu. Und beobachten Sie einfach, wie viel größer Ihr Leben wird.